Uredske / office / radne naočalne leće
Naočale za rad pred ekranom: kada vam zaista trebaju?
Provodite li nekoliko sati dnevno pred računalom, možda ste već primijetili da su vam pred kraj radnog dana oči umorne, slika više nije jednako jasna ili nesvjesno mijenjate položaj glave kako biste bolje vidjeli ekran.
No je li problem u ekranu – ili u tome što vaše naočale nisu prilagođene udaljenostima na kojima svakodnevno radite?
Što su naočale za rad pred ekranom?
Naočale za rad pred ekranom, često nazivane i računalnim ili radnim/uredskim/office naočalama, posebno su prilagođene udaljenostima koje koristite tijekom rada.
Za razliku od klasičnih naočala za čitanje, koje su najčešće namijenjene vrlo maloj udaljenosti, naočale za rad pred ekranom mogu biti optimirane za udaljenost do računala, dokumente na stolu i prostor oko vas.
To je posebno važno kada tijekom radnog dana stalno mijenjate pogled između različitih udaljenosti.
Zašto obične naočale za čitanje nisu uvijek dovoljno rješenje?
Naočale za čitanje prvenstveno su namijenjene gledanju na blizinu – primjerice knjige, mobitela ili dokumenta.
Ekran računala obično se nalazi nešto dalje, otprilike 50–80 cm od očiju, ovisno o vašem radnom mjestu i načinu rada.
Ako pokušavate koristiti naočale koje nisu namijenjene toj udaljenosti, možete nesvjesno zauzimati neprirodan položaj glave ili se približavati ekranu. Kako izgledaju dobre naočale za radno mjesto?
Ne postoje jedne naočale koje odgovaraju svima.
Pri određivanju odgovarajuće naočalne korekcije važno je uzeti u obzir:
udaljenost do monitora
udaljenost do tipkovnice i dokumenata
visinu i položaj ekrana
koliko vremena provodite pred ekranom
koje druge udaljenosti trebate jasno vidjeti tijekom rada
vašu postojeću korekciju i individualne potrebe
Upravo zato naočale za radno mjesto nisu samo „naočale za računalo”. One se trebaju prilagoditi vašem stvarnom načinu rada.
Koji se simptomi mogu pojaviti tijekom rada?
Ako naočalna korekcija ne odgovara vašim potrebama, dugotrajan rad pred ekranom može biti praćen različitim tegobama, primjerice:
umorom očiju
povremenim zamućenjem vida
glavoboljom
osjećajem peckanja ili suhoće očiju
češćim treptanjem ili suzenjem
poteškoćama pri prebacivanju pogleda između različitih udaljenosti
napetošću vrata i ramenog pojasa zbog neprirodnog položaja glave
Naravno, navedeni simptomi ne moraju uvijek biti posljedica naočala. Na njih mogu utjecati i osvjetljenje, položaj monitora, kvaliteta zraka, trajanje rada bez pauze i drugi čimbenici.
Zato je važno promatrati cijelo radno okruženje.
Koliko udaljenost zapravo znači?
Zamislite tipičan radni dan.
Ekran je udaljen 65 cm. Dokument koji čitate nalazi se na 45 cm. Osoba koja vam se obraća sjedi nekoliko metara dalje.
Ako tijekom rada stalno prelazite između tih udaljenosti, vaše naočale trebaju omogućiti što jednostavniji prijelaz između njih.
Tu posebne naočale za radno mjesto mogu imati veliku prednost: njihov optički dizajn može biti prilagođen upravo udaljenostima koje koristite na poslu.
A što je s antirefleksnim slojem?
Na radnom mjestu susrećete se s različitim izvorima svjetlosti – ekranima, stropnom rasvjetom, prozorima i drugim izvorima refleksija.
Kvalitetan antirefleksni sloj može smanjiti neželjene refleksije na površini leće i pridonijeti ugodnijem gledanju.
Kod odabira leća zato nije važna samo njihova dioptrija, nego i optička kvaliteta i kvaliteta površinskih slojeva. Naočale za radno mjesto nisu isto što i naočale za čitanje
Iako na prvi pogled mogu izgledati slično, njihova je namjena različita.
Naočale za čitanje prvenstveno su namijenjene blizini.
Naočale za radno mjesto prilagođavaju se udaljenostima koje koristite tijekom rada – primjerice ekranu, dokumentima i prostoru oko vas.
Vaše radno mjesto nije isto kao tuđe
Dvoje ljudi može raditi za računalom osam sati dnevno, a ipak imati potpuno različite potrebe.
Jedan radi na laptopu udaljenom 55 cm. Drugi koristi dva velika monitora udaljena 70–80 cm. Treći tijekom rada često gleda dokumente, razgovara s klijentima i kreće se po uredu.
Zato se i naočale za radno mjesto trebaju individualno prilagoditi osobi, a ne samo nazvati „računalnim naočalama”.
Radite svakodnevno pred ekranom?
Ako na poslu provodite mnogo vremena pred računalom, nemojte se samo navikavati na umor očiju ili neprirodan položaj glave.
U Clarusu možemo zajedno procijeniti koje udaljenosti koristite tijekom rada i koje bi optičko rješenje najbolje odgovaralo vašim svakodnevnim potrebama.
Jer dobre naočale za radno mjesto nisu samo one kroz koje vidite ekran.
To su naočale koje su prilagođene načinu na koji radite.